Pollutions

 

Il faut donc éviter les polluants ; en particulier ceux qu’on achetait volontairement!
En n'oubliant pas que notre corps n'est pas imperméable : la pollution entre par la bouche, le nez et la peau.

- aliments : réels (adaptés à nos besoins), au moins bio

- air : vivre loin des villes, industries, champs traités et centrales nucléaires

- eau : du robinet ou de pluie, filtrée par distillation (sans plastique!) et reminéralisée avec un peu de sel ou d’eau de mer

- pollutions électromagnétiques (champs et ondes) :
Pour s'en protéger la nuit si on ne peut la fuir, il est conseillé pour faire simple de couper le courant directement au compteur, dormir sous un baldaquin anti-ondes (en tissu métallique, ou bien moins cher mais peu recommandé à long terme, une cage de faraday à base de moustiquaire en aluminium), et d'être relié à la terre (par un fil métallique attaché à une prise de terre, elle-même correctement reliée à la terre). http://www.electrosmog.info/IMG/pdf/Protections-HF.pdf

- meubles et literie : Limiter les matériaux toxiques ou "traités", aérer tous les jours.

- ustensiles de cuisine : Eviter le plastique, choisir des matières stables, éviter les plats avec des revêtements qui s’oxydent ou se rayent, abandonner le micro-ondes, les bouilloires électriques et les plaques à induction, fuir l’aluminium. On conseille plutôt la céramique comme revêtement anti-adhésif sain et l’inox 18/10, ainsi que la fonte brute (sans aluminium), le fer, le verre.

- produits ménagers : N'utiliser que du savon non toxique, ainsi que du vinaigre blanc et du bicarbonate de soude (qui quand on les mélange moussent énormément et décapent), y compris pour la vaisselle ou les toilettes ; déboucher les canalisations à la main
 
- cosmétiques : N'utiliser que du savon non toxique (corps et cheveux, rincer à l’eau filtrée), du bicarbonate de soude (comme déo), du gel d'aloé vera frais pour la peau sèche ou abimée. Pas de maquillage, teinture, tatouage, piercing.

- poils : Les poils sont utiles, mieux vaut les laisser. A défaut, préférer le rasoir électrique qui n’agresse pas la peau, et couper court plutôt que raser aux endroits les plus importants : les lieux de frottements autour du sexe et les aisselles.

- brossage des dents : L’eau seule ou salée est tout aussi efficace que les dentifrices... et sacrément moins néfaste. En cas de besoin, un petit brossage occasionnel au bicarbonate blanchit les dents. On peut aussi utiliser le charbon et l’argile. La brosse électrique est violente pour la mâchoire, les brosses dures à souples sont violentes pour la gencive. Choisir une brosse ultra souple.

- menstruations : Utiliser une coupe menstruelle de préférence, le pire étant le tampon et les serviettes parfumées. Mieux mais moins facile, apprendre la continence menstruelle, ou flux libre instinctif, permettrait de gérer ses règles comme son urine.

- contraception : Fuir tout traitement hormonal! Occasionnellement préférer le préservatif, au long terme apprendre la symptothermie ou se renseigner sur la vasectomie réversible et la ligature des trompes.

- vêtements : Au contact de la peau toute la journée et pleins de chimie... Ils sont meilleurs bio, en matière naturelle, toujours lavés à l’achat avant d'être portés, détachés au bicarbonate de soude, assouplis au vinaigre, et surtout lavés comme la peau au savon avec beaucoup d'eau. [Attention aux machine à laver récentes qui, sous prétexte d’économie d’eau, ne lavent qu’au cycle de rinçage, et ne rincent pas! J’utilise le cycle “duvet” pour avoir assez d’eau.]

- indésirables : Ils suivent la nourriture, s’assurer de ne pas en laisser accessible. Moustiquaires et huiles essentielles de géranium, citronnelle et girofle vous débarrasseront des moustiques (parfois il faut en plus un lampe bleue qui les attire et les crame). Pour les araignées le mieux est de les tolérer (méthode tipi pour les phobiques : https://www.facebook.com/groups/vivrepaleo/permalink/1940029746284752/ )

- amalgames dentaires : Avant d’en ajouter, vérifier les composants. S’ils sont déjà en place, une “dépose sécuritaire” est conseillée, il s’agit de chercher un dentiste informé et de s’être bien renseigné avant pour s’assurer que ça sera bien fait.

- vaccins : Chaque vaccin pour chaque personne devrait être étudié objectivement et sereinement, c’est un acte qui présente des risques importants (énormément sous-estimés par déni des conséquences...) mais qui pourrait théoriquement protéger d’autres risques.

- bobologie : Si l’on a besoin d’agir sur un symptôme, chercher les remèdes naturels qui sont souvent aussi efficaces que des médicaments toxiques. https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=389953861361197&id=100010397584987
En général le corps sait mieux que nous ce qu’il faut faire, et il faut le laisser faire. Mais un mal-être intense n’est qu’un message, s’il persiste c’est qu’on a dépassé ce que le corps est capable de gérer, et le stress généré empire la situation. Huile de coco, aloe vera, plantain calment les démangeaisons. Un simple pansement respirant avec de quoi immobiliser la plaie est le meilleur allié de la cicatrisation. Le charbon actif absorbe les poisons et compense en partie les écarts alimentaires. L’huile de ricin en externe calme très vite certaines douleurs (mais innocuité à vérifier!). Les bains de bouche à l’eau salée ont souvent raison des aphtes. L’ostéopathie est très efficace pour les douleurs musculo-squelettiques. Les verrues ne résistent pas aux bicarbonate de soude. Etc...